Como mujeres siempre tenemos esa tendencia a intentar y hacer lo imposible para vernos bien. Que si el cabello, que si las uñas, que si la ropa planchada perfectamente combinada etc. Pero, les ha pasado que ¿han estado en una relación formal de años y han ganado cualquier cantidad de libras de más? Y al terminar esa relación y estar soltera simplemente ¿adelgazan, se meten al gym y cuidan más su aspecto y su peso? Esta estadísticamente comprobado que EL AMOR ENGORDA. Y ¿por qué?

Cuando empezamos una relación lo que más hacemos las lesbianas es salir a comer o a la disco. A tomar tragos hasta más no poder e ir a un restaurante a comer, desayuno, almuerzo, cena y sin razón alguna siempre hay comida alrededor. Un estudio nos dice que cuando comemos con una buena compañía ingerimos un 35% más de lo que normalmente comemos solas, y si es una chica que nos tiene absolutamente embobadas probablemente pidamos postres y demás para hacer la cena y la velada más larga. Ni hablar de las salidas a la disco a bailar con tu nueva conquista y tus amigas, consumir alcohol mientras o después de comer desinhibe y aporta muchísimas más calorías. Súmale a esto al día siguiente la gomita y la pereza que te da saber que tienes que ir al gym a quemar todas esas libras de más y si estas “empollada” entre las sábanas no te da ganas ni de ir a trabajar mucho menos de pesarte en la báscula. Ahora esta misma rutina meses y meses….después no te hagas la pregunta: “¿Cuando fue que engorde tanto?”.

Absolutamente todo lo contrario cuando estamos solteras, procuramos ir al gym, comprarnos siempre ropa nueva, perfumes, accesorios, de todo. Nos metemos a cualquier cantidad de clases de samba, de salsa, de merengue, de bachata hasta de ballet y nos ponemos a intentar cualquier cantidad de deportes: fútbol, natación, y el famoso “flag”. Ahora viendo a todas mis amigas solteras (deprimidas o no deprimidas) este es el factor común entre todas. Yo creo que los días de echarse al abandono y a la depresión ya pasaron, con tantas cosas nuevas que hay cada día en Panamá, ninguna soltera quiere perderse ninguna oportunidad para conocer gente nueva y eso me parece la mejor forma de combatir cualquier tipo de depresión.

Pero entonces como evitamos engordar cuando tenemos una relación…

1. Comer en casa: Explican los nutricionistas que cuando las comidas son hechas en casa se come menos y son mucho más sanas.
2. No abandones los deportes o el gym: Por más que sudes lo que sudes con tu pareja, no abandones el ejercicio, los deportes o el gym siempre trata de buscar un espacio para ejercitarte y mantenerte sana.
3. Hagan actividades juntas: No es simplemente sentarse en el sofá, echadas las dos reviviendo todas las temporadas de “The L Word”, vayan a caminar a Amador, vayan a hacer senderismo al Parque Metropolitano, a manejar bicicletas o patinar en la cinta costera, a caminar al Parque Omar. Está comprobado que si hacen estas actividades en pareja se pierde inclusive hasta más peso.

Asique no tienes excusa para andar acabada por la vida, que si estas soltera deprimida anímate conoce gente, metete a hacer deportes o metete al gym y cuando encuentres pareja lo primero que debes hacer es siempre procurar guardar tu espacio para el ejercicio. No andes por la vida diciendo: “El amor sí engorda…pero gracias a Dios también es ciego”.

Popularity: 5% [?]

Be Sociable, Share!

•