Estas soltera nuevamente, quizás acabas de terminar una relación de años, o puede que hayan sido meses, pero si hay una palabra que describe tu última relación es INTENSIDAD, quizás te enamoraste, quizás no, quizás hubo mucho drama, quizás no, sea lo que sea que haya pasado esta relación que tuviste estuvo marcada por fuertes emociones que lo más seguro crearon un lazo de dependencia emocional que hacen que terminar o alejarse sea una de las cosas más difíciles que sientas que tengas que hacer. Por lo general la pregunta que usualmente llega a nuestras cabezas es ¿Ahora qué hago?

Quizás ya abriste los ojos, y sabes que no puedes seguir porque aparte del cariño, amor, dependencia, costumbre, compromiso o lo que sea que te mantenía con esa persona, los factores negativos ya te hacen daño; Decidiste terminar, bravo! Es el primer paso para volver a ser feliz, siempre he pensado que es mejor recordad cada relación por sus buenos momentos que por los episodios desastrosos que indican el final, y ya sabemos que muchas veces hay que pasar algún que otro episodio para encontrar el amor verdadero, y a esa persona a la que le diremos para siempre. 

Pero qué  pasa cuando salimos de relaciones intensas? Por lo general lo primero que sentimos es una enorme  culpa, a veces sentimos que nos ahogamos en un vacío que se lleva todo lo bueno de nosotras, y por supuesto la soledad más allá de ser una compañera agradable y extrañada, se convierte en un sentimiento caótico del que queremos salir corriendo. 

Y lo hacemos, corremos hacia los brazos de otra persona, usualmente en las primeras semanas de nuestra ruptura, usualmente con el corazón destrozado, y con unas ganas enormes de ser comprendidas, escuchadas, QUEREMOS QUEJARNOS!!!!!! E inconcientemente dirigimos esas necesidades hacia alguien que está igual o peor que nosotras, alguien que nos escucha porque se identifica, alguien que nos comprende porque también se siente comprendida y sobretodo alguien que está sola, a veces despechada, y necesitada de tanto cariño y comprensión como nosotras, y ahí es cuando usualmente viene el peligro, sentimos con todas nuestras fuerzas que nos estamos enamorando nuevamente! 

Aún en el fondo sentimos cosas por nuestra ex, positivas, negativas, intensas, de desprecio, lo que sea, la clave es que aún sentimos, tenemos una herida abierta, y lo que hacemos es compartirla con alguien más, que por lo general también tiene una, y nos metemos en un una relación que más que nada, y a mi parecer, es un grupo de apoyo de dos personas, y en lo personal no creo que esté mal, el problema está cuando creemos enamorarnos, y por lo general sentimos rapidísimo, y avanzamos rapidísimo con esa persona, y nos olvidamos que enamorarse es un proceso, en el que como requisito número uno está el tener la mente y el corazón libre de amores y fantasmas pasados. 

Este tipo de relaciones es conocido como relaciones de rebote, y se trata de una conexión con otra persona para no tener que experimentar el dolor que una ruptura o pérdida de algo implica. Por qué entramos en estas relaciones? Es simple, queremos compensar ya sea las deficiencias que tenía nuestra relación anterior o también tener una segunda oportunidad para corregir los errores que cometimos, y olvidamos el factor primordial, la persona que tenemos ahora no es con la que cometimos, y más allá de comenzar una nueva, buena y sana relación con alguien que podríamos llegar a amar, arrastramos nuestra antigua relación y sin darnos cuenta llevamos a otra persona a nuestro infierno personal. 

Las relaciones de rebote hay que evitarlas, y a veces es una de las cosas más difíciles a las que nos enfrentamos, porque conlleva tener una enorme determinación y fuerza de voluntad para pasar por un doloroso proceso de aceptación, luego depresión, algo de ira contra la ex, contra la situación y sobretodo necesitamos madurez para enfrentar la realidad de que nuestro ex amor sigue con su vida sin nosotras, eso puede ser doloroso, pero si aprendemos a estar solas, sanaremos las heridas, reflexionaremos sobre lo que fue nuestra responsabilidad y estaremos listas para amar nuevamente, en algún momento. 

La mejor forma de saber si aún no superas a tu ex es contando la cantidad de veces que piensas, hablas, la recuerdas, etc. Cada vez que ella pasa por tu mente y sientes un hueco en la boca del estómago es la mejor señal de que aún no la has superado, y si al verla con alguien más te vas del lugar, o peor aún evitas ir a donde ella está, cambias tu vida en función a lo que haya haga, o peor aún dejas de ver a tus amigos cuando son en común, ALERTA! No sólo no la has superado sino que estás vulnerable y lo PEOR que puedes hacer es buscar otra relación amorosa. 

Si al contrario te toca conocer a alguien que acaba de terminar una relación lo mejor que puedes hacer es llevar las cosas con muchísima más calma de lo normal, verla como una amiga y pedirle que sea honesta, comprenderla y sobretodo comprender que así como llegó se puede ir, porque la mayoría de las relaciones de rebote sirven como trampolín para que las personas regresen para bien o para mal con su antigua pareja. 

Para no caer en una relación de rebote lo mejor es estar conciente de que las cosas terminaron, aceptar la soledad como algo positivo y una oportunidad para crecer, rodéate de tus amigos y familiares, vuelve a hacer las cosas que te gustan a ti y que sacrificaste o dejaste de hacer por la relación que llevabas, comienza nuevos proyectos, conoce nuevas personas, DATE TIEMPO PARA ESTAR TRISTE, LLORA, es la única forma de superar algo que pasó, aceptándolo y sintiéndolo. La vida de pareja es buena, pero estar soltera es la oportunidad para fortalecerte como ser humano, mejor tu espiritualidad y prepararte para ofrecer el 100% de ti cuando alguien especial llegue!