Hey hey hey, por que negarnos a algo tan natural como el SEXO??? Podemos encontrar sexo en todas partes, en los anuncios de cervezas, en los carteles publicitarios, en la TV y en la letra de las canciones. Pero la mayoría de los mensajes que recibimos nos dicen que el sexo es algo de lo que no se puede hablar o al menos no públicamente, que es un acto de violencia, de falta de moral, es algo super personal y es casi inculto comentar algo relacionado al sexo. Muchas personas crecen considerando el cuerpo y el sexo como algo que debe producirnos vergüenza, por que???. Otros creen que las relaciones sexuales solo pueden ser un hombre encima de una mujer y que la única otra opción sería la abstinencia, por que????.

En realidad, hay una gran variedad de relaciones sexuales y ya las veremos (no todas en un solo articulo, pero las veremos). Las mujeres pueden tener relaciones sexuales con otras mujeres (win), los hombres pueden tener relaciones sexuales con otros hombres, las mujeres pueden tener relaciones sexuales con hombres y, a veces, el mejor sexo puede ser con uno@ mismo@, también es una opción. Hay muchas maneras de disfrutar del sexo, que son seguras y divertidas y que, probablemente, no las aprendiste en la escuela.

Puedes hacer muchas de esas cosas sol@ o con otras personas. También puedes hablar sobre ellas aunque no las hagas. No quiero que pienses que todo lo que escribo son cosas que debes hacer, pero tampoco debes pensar que son cosas que están fuera de tu alcance y menos que pienses que son cosas locas y que simplemente no sabrías ni como hacerlo. Lo importante es que todas las personas que participen en un acto sexual expresen exactamente lo que quieren hacer y sepan que en cualquier momento pueden dejar de hacerlo. Siempre recuerda: el sexo es divertido si todos están de acuerdo en lo que desean hacer.

Tambien es muy importante la seguridad y proteccion, de eso les cuento en la proxima=)

Tengan mucho sexo, hagan mucho el amor (existe diferencia) y denle rienda suelta a su imaginación, que para eso esta! comenten ok?

Popularity: 8% [?]

El orgasmo es para nosotras algo común, y es que se debe decir y aceptar que las lesbianas tenemos mejores orgasmos que las mujeres que dejan la responsabilidad del acto sexual a un hombre, simplemente porque como sabemos las mujeres aguantan mas y si la pareja de una mujer no se toma el trabajo de conocer la dinámica sexual de su pareja, pues se va a ganar un orgasmo fingido y la mujer se va a ir a dormir insatisfecha.

Tratar de fingir un orgasmo mientras estás con otra mujer es una tarea casi imposible, nos conocemos, sabemos como funcionamos y por supuesto reconocemos los sonidos, miradas y reacciones físicas que caracteriza cada momento.

Repasemos los componentes del aparato genital femenino que se involucran en las relaciones sexuales:

Recordemos: la vulva, tiene muchas terminaciones nerviosas, los labios, el amado clítoris, la entrada de la vagina que es muy sensible y el perineo en el exterior  y por supuesto la vagina en el interior y esta a su vez dentro resguarda lo que muchos hombres e incluso muchas mujeres han tratado de convertir en un mito la existencia del punto G, pero vamos! que no lo hayan podido encontrar no quiere decir que no exista! El punto G existe, y es el equivalente femenino a las terminaciones prostáticas en el hombre, incluso se ha estudiado que la eyaculación femenina se genera por la estimulación del punto G, pero ese es otro tema aparte.

Teniendo claro esto, hablemos del orgasmo,

El orgasmo (del idioma griego ὀργασμός) o clímax (del griego κλίμαξ, «escalera» o «subida») es el momento culmimante del placer sexual.

Antes del orgasmo, sube la concentración de la sangre en los genitales hasta un máximo, y durante el clímax se dan contracciones de los músculos de esta zona del cuerpo, en la cual se descarga la tensión sexual. Después tiene lugar una relajación de la región genital y en muchos casos, de todo el cuerpo.

Aparte de las reacciones corporales, el orgasmo se hace notar por una sensación de delirio que casi siempre es sentida como placentera. Algunas culturas dividen los orgasmos en niveles que llegan hasta un estado de éxtasis que perdura por un largo lapso de tiempo y puede ser alcanzado por ciertas prácticas sexuales y prácticas de meditación.

A muchas mujeres les cuesta llegar al orgasmo y muchas otras alcanzan con facilidad estados casi zen, ¿a qué se debe esta diferencia? Los factores que influyen en no llegar al orgasmo pueden ser tanto físicos como psicológicos, siendo estos últimos resultado de stress, traumas, tabúes, negación de identidad, etc. Y se recomiendo visitar a un psicologo para poder superarlos y volver a disfrutar de la vida sexual. El aspecto físico es mucho más fácil de resolver, partiendo de la idea de que la mujer ha tenido orgasmos y no sufre de Anorgasmia (Incapacidad de alcanzar el orgasmo, es un trastorno medico y debe ser tratado) lo más seguro no se alcance el climax debido a la estimulación y el lugar donde se realiza.

Debemos recordar que hay tres formas de alcanzarlo o tres tipos de orgasmos, que son:

1. Orgasmo Vaginal: En  la época de Freud se estableció que la mujer madura sólo debía ser capaz de sentir placer al ser estimulada vaginalmente por su pareja, un hombre por supuesto. El orgasmo vaginal es quizás el que más mujeres tratan de alcanzar pero siendo realistas es el que menos se adapta al lesbianismo, pues requiere de un profunda y fuerte penetración en la vagina que logre “llenar” a la mujer para que esta pueda sentir. No es que no se pueda alcanzar, los dildos, vibradores y arneses ayudan a las mujeres a penetrar y ser penetradas y lograr sentir la satisfacción de la penetración vaginal. Recuerda que parte de usar tus dedos incluye la movilidad que estos tienen y aun cuando no puedas llegar súper profundo, puedes estimular manualmente el Punto G, el cual se encuentra situado en la pared interna de la vagina mas o menos a la altura del monte de venus pero por dentro, y es de una textura rugosa que con la excitación sexual se va haciendo más notoria. Al “presionar” el Punto G notarás la respuesta de tu pareja, lo que te indicará el ritmo o nivel de presión.

2. Orgasmo Clitoriano: Recuerda que Santa Clitoria nos puso el Clítoris ahí unicamente para que sintieramos placer, y si es así no

La estimulación oral aumenta la lubricación, y permite un contacto más suave y duradero

podemos ignorarlo! y bueno, las lesbianas no necesitamos esa aclaración pero por eso de que nos leen todas las mujeres les dejo el recordatorio: USA TU CLITORIS!. El orgasmo clitoriano es más fácil de conseguir por su fácil acceso, ¿que dónde está el clítoris? Se encuentra en el extremo superior de la vulva puede estar cubierto o no por los labios, dependiendo de su tamaño, es un puntito, como dirían mis amigas una bolita de blackberry, que apenas le enseña al mundo su puntita pero por dentro es mucho mas grande y lleno de terminaciones nerviosas que estan hechas para recibir amor y producir placer, internamente se conecta con el Punto G. Su estimulación puede ser directa o indirecta dependiendo del gusto de cada una, y la mejor forma es manual…bueno, oral, bueno, ambas! El orgasmo se alcanza por la estimulación continua y a ritmo deseado de este maravilloso organito de placer!

3. Orgasmo Mixto: El Clitoris y el punto G permiten llegar hasta el clímax, pero la combinación de ambos hace posible un orgasmo a lo grande, un orgasmo doble que se puede conseguir con la estimulación de ambos puntos al mismo tiempo. Se trata del orgasmo mixto o doble, un fantástico fin para una gran fiesta. Recuerda que se conectan, para que el punto G se sienta debes estimular previamente el clítoris, lo que te dará una lubricación maravillosa, luego de que el clitoris ya está grandecito debes empezar a estimular el punto G, intriduciendo tus dedos. Nota: La entrada de la vagina también participa, tiene terminaciones nerviosas que ayudan mucho! De hecho, esta estimulación puede ocasionar en algunas mujeres lo que se conoce como “Petite Mort” (Pequeña Muerte), la sensación al llegar al clímax es tan intensa que se experimenta una especia de coma que dura unos segundos, es cuando muchas quedan temblando y al mínimo contacto sienten tan intenso que pueden casi llorar. Les dejo un BUEN video que lo describe.

Fisicamente estos son las formas de estimulación que nos llevan al orgasmo, pero recuerda que la estimulación de todo el cuerpo, LOS PEZONES TAMBIÉN INDUCEN EL ORGASMO, el ambiente ideal para propiciar al sexo, y sobretodo la mente y la disposición de ambas son los factores claves que nos llevarán a disfrutar de buenas sesiones de cama. Además las mujeres tenemos la ventaja de que podemos aguantar, y aguantar, y aguantar….y…!

Ahora a la cama! y me cuentan…

Popularity: 20% [?]

A veces nos acostumbramos, o mas bien nos acomodamos a ver el sexo como algo mecanico, que bueno nos produce placer y por ende lo buscamos, pero procuramos siempre divertirnos cuando tenemos sexo? no necesariamente tenemos que hablar de una sesion extensa e intensa, ni tampoco nada tipo orgia para que el sexo sea divertido.

Los medios, nos han enseñado desde siempre muchisimas cosas acerca de como tener sexo y experimentar en la cama pero siempre es mujer con ¿un hombre?, y estoy segura que mas de una se ha sentido desorientada a la hora de estar por primera vez con una chica, y no importa cuantas parejas hayas tenido, o cuantas veces a la semana tengas sexo, siempre existe un grado de inseguridad acerca de nuestro desempeño en la cama, sobretodo cuando somos exigentes y perfeccionistas, con nosotras mismas.

Mas de una vez he escuchado chicas hablar de que el sexo entre mujeres se reduce a los basicos, oral, penetracion con los dedos y/o masturbacion mutua, por supuesto nos olvidamos el frotis frotis (frotismo llamado cientificamente), siendo este ultimo quizas el menos hablado, ¿el menos practicado?, sin embargo el tribadismo (practica mediante la cual dos mujeres frotan sus vulvas adoptando la posicion de tijeras) es quizas un signo del lesbianismo desde epocas pasadas, incluso es motivo de “relajo” por parte de los hombres heterosexuales al hablar de lesbianas y hacer con los dedos la seña de dos piernas entrecruzadas, sea como sea la pornografia popular se ha limitado a pensar que las lesbianas solo se dan placer en las formas en las que los hombres imaginan.

Por algun motivo nosotras a veces tambien solemos limitarnos, muchas mas veces cuando tenemos una pareja estable de mucho tiempo, el sexo se convierte en algo rutinario, y es eso lo que debemos evitar, resulta que mis investigaciones personales han demostrado que las relaciones sexuales son mucho mejores cuando van a acompañadas de una buena dosis de risas, y es que como todo la vida hay que agarrarla con buen humor, y si quieres ser estrella porno lo mejor es que sepas que esas escenas que ves en la web son producidas, editadas y aunque las veas asi, perfectas, pues distan mucho de serlo; lo mejor s reirse en la cama, hablar cuando te da la gana y comunicarle a tu pareja que es lo que quieres, como lo quieres y preguntarle a ella lo mismo.

1. Ponte XXX: no hay nada mejor que una buena dosis de sexo intentando emular una porno, pero recuerda siempre que debes divertirte en el proceso, dejarse llevar y asumir ambas ese rol de pornstar, las cosas no van a salir como las ves en la pantalla, pero seguro que te vas a morir de risa al intentarlo. (por favor, no te grabes!!! ya vemos que los videos setsuales nunca se quedan escondidos)

2. Habla sucio!: si hay algo relacionado con el sexo, son las palabras “vulgares “, las frases insinuosas y calientes que escuchamos en el cine, no siempre tienen un efecto excitante como en hollywood pero de seguro le aportaran algo de humor al encuentro.

3. Experimenta: no hay nada que te impida experimentar posiciones, o al menos no puedes saberlo hasta que lo intentes, no te dejes llevar por inseguridades, por pena, o por el que pensara tu pareja, si ya llego a la cama contigo pues entonces atrevete a ponerte creativa con ella.

4. Habla: La comunicacion, para todo, es la clave! no tienes que volverte una cotorra pero si sientes que la chica esta aburrida, o parece un robot haciendo una rutina mas que predecible, pues habla con ella para saber como pueden disfrutar mas.

5. Juega: no me refiero solo a juguetes sexuales, sino a cualquier cosa, desde un juego de preguntas y respuestas subidas de tono, hasta un juego de roles muy bien montado en donde cada una representa un papel, si logran mantener el   personaje durante todo su encuentro, al final van a sentir como si no fueran ustedes y la experiencia es mas que recomendada.

Sea como sea, y sea lo que sea que te guste hacer, no dejes que el placer sexual se pierda entre penas e inseguridades, no conviertas el sagrado sexo en un acto mecanico, RIETE con tu pareja, pasa un momento romantico, divertido, relajante y se innovadora, poco a poco vas a ir aprendiedo y ese miedo inicial cen cada encuentro va a ir siendo remplazado por una sensacion de que te enfrentas cada vez a una nueva aventura!!!!

Popularity: 9% [?]

A todas nos encanta ser mimadas, entre otras …adas, pero sabes realmente que tanto te beneficia practicar el sexo regularmente?

Empecemos por las hormonas que más beneficios ejercen en nuestro sistema, los estrógenos! Sabías que hay seis diferentes tipos de estrógenos? La mayoría son producidos por los ovarios, pero hay otras gládulas que los secretan.

Cuando las mujeres tenemos sexo con regularidad se produce una gran cantidad de estrógenos que ayudan a mantener nuestra piel suave, el cabello brillante, redistribuye la grasa en caderas y senos los que nos dá una bonita silueta femenina, ayudan a la formación de colágeno que colabora con el tejido conectivo (te hace más flexible), una buena cantidad de estrógeno te mantendrá de buen humor, rosada, y además a través del olfato serás más sexy e interesante para los demás.

No te vá eso de hacer ejercicio? Eres enemiga del gimnasio?

Tranquila… está comprobado que cuando practicas sexo quemas la misma cantidad de calorías que en una sesión en el gym… además que sudas y tu piel estará más limpia.

Te relajas… si sufres de alguna depresión o simplemente andas bajoneada, has el amor! Está comprobado que te revitaliza, te sientes desestresada, baja tu presión arterial, te sientes unida emocionalmente a otra persona… lo que a veces es bueno.

Entonces… necesitas más excusas para practicarlo? Ya sea en pareja o con una “sex partner”… practíquenlo las hará ver más jóvenes y se sentirán dueñas del mundo por un rato.

saludos… y pórtense mal…

Popularity: 8% [?]

Mucho escuchamos, en tono de broma la mayoría de las veces, acerca de la masturbación, cuando socialmente se habla sobre ella es en un contexto masculino y no sólo es bien visto, es aceptado y aplaudido, pero cuando se trata de que una mujer se dé placer a ella misma, pues, pensamos dos veces hablar del tema, incluso es tabú, quizás entre amigas se trate más normalmente y entre lesbianas, pues es muchísimo más común escucharlo, pero aún así muchas mujeres no sólo niegan practicarlo, como muchas otras aclaran no necesitarlo.

Pero la realidad es que contrario a lo que las abuelitas dicen, masturbarse no causa ni pelos en la mano, ni deja ciega, ni saca verrugas, ni vuelve tonta, ni hace absolutamente nada malo a tu cuerpo,  la verdad es que la masturbación es la mejor forma de conocernos sexualmente a nosotras mismas, explorar nuestro cuerpo y luego  podremos compartir  lo aprendido con nuestra pareja para disfrutar plenamente…además, es una buena opción cuando estamos lejos de la paila!!!

La autoestimulación es también una terapia recomendada para aquellas mujeres que padecen la anorgasmia, que aunque no lo crean es una condición en la que la mujer no logra conseguir el orgasmo. El primer contacto de la mujer con sus genitales se da en la infancia temprana cuando estamos descubriendo nuestro cuerpo y todas las partes que lo conforman, pero no es hasta la adolesencia cuando la mujer empieza a experimentar placer como respuesta a la estimulación de su cuerpo.

El conocerte a ti misma a través de la masturbación femenina es la mejor receta hacia una sexualidad plena, no tengas miedo, vergüenza o algún tipo de pesar personal cuando sientas deseos de tocarte, recuerda, es perfectamente normal, y ten por seguro que el resultado será positivo.

Recuerda, separa tiempo para ti misma; obsérvate en un espejo, aprende como tocarte y acariciarte; atrévete a conocerte a fondo.

Algunos tips que puedes poner en práctica a la hora de estar contigo son:

Estimulación del clítoris y la vagina
Esta es la típica masturbación femenina. Por lo general se realiza con la mano completa o solo con los dedos, para frotar, acariciar y/o presionar el clítoris.

• Siempre hay un lado más sensible que el otro. Masajea el clítoris primero del lado derecho y luego del lado izquierdo, para que descubras cual es la zona más erógena.
• Se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus.
• Puedes frotar con la palma de una mano el clítoris e insertar los dedos de la otra mano en la vagina.
• Rodear el clítoris entre el índice y el pulgar.
• Utiliza un lubricante especial o aceite y haciendo círculos, masajea el clítoris con dos dedos hasta que se ponga erecto.
• Puedes usar un vibrador o consolador, cerca del clítoris, nunca sobre él.
• Utiliza el agua para darte placer. En la ducha selecciona un chorro regular de agua, puedes alternar temperaturas frías o calientes para descubrir que te da más placer, y deja que el agua caiga directamente en el clítoris. También puedes utilizar algún gel lubricante y acariciarte el clítoris y vagina.

Estimulación del Punto G
Otro de los tipos de masturbación femenina al cual le puedes sacar mucho provecho es la manipulación de tu punto G.

• El punto G se puede encontrar con los dedos, pero es difícil lograr una adecuada estimulación a través de la masturbación manual.
• Se encuentra en la pared vaginal que está situada detrás del vello púbico, a 1 ó 2 centímetros de la entrada de la vagina.
• La introducción de un vibrador en la vagina puede ayudar a localizar y estimular el punto G y produce una sensación de plenitud. Se puede realizar exclusivamente o en combinación con la estimulación anal y/o del clítoris.

Estimulación del Ano
El ano es muy sensible al tacto. Existen muchas mujeres que disfrutan de la estimulación en esta área durante la masturbación femenina o en el juego previo con su pareja.

• Puedes usar los dedos, o juguetes para el ano en combinación o no con la estimulación del clítoris o la vagina.
• Es conveniente utilizar mucho lubricante.

Otras técnicas para la masturbación femenina

• Comienza tocando el área vaginal, conforme te vas excitando acaricia la zona arriba del clítoris con tus dedos, termina alcanzando el clímax con un movimiento rítmico sobre el capuchón del clítoris. No olvides que con la otra mano puedes acariciar tus pechos u otra parte delcuerpo.
• Con tus dedos puedes frotar alrededor de la base del clítoris, al acercarse el orgasmo mueve circularmente tus dedos en la parte superior del mismo. Puedes alternar tus manos para que no te canses, aprovecha y acaricia el resto de tu cuerpo con la mano que te queda libre.
• Humedece uno de tus dedos y juega con él por tu toda tu área genital. Introdúcelo en tu vagina y busca el punto g; pásalo por tu clítoris y los labios mayores. Con la otra mano puedes separar los labios o tirarlos hacia atrás para que haya una ligera tensión en el clítoris.
• Una de tus manos mantiene los labios vaginales abiertos y dos dedos de la otra mano frotan el clítoris, puedes hacer movimientos hacia arriba y abajo y movimientos circulares. Mantén las piernas cerradas.
• Acuéstate sobre la espalda con las piernas semiabiertas. Con dos dedos juntos acaricia el clítoris con movimientos cortos. Al estar cerca del orgasmo abre las piernas y eleva la pelvis (despega tus nalgas del la superficie).
• Con tus piernas separadas, pon un dedo sobre tu clítoris y con el otro vas a jugar con un objeto introduciéndolo y sacándolo de tu vagina. Al ir llegando al orgasmo frota el clítoris y luego introduce el objeto. Cuando se de el clímax cierra las piernas fuertemente con el objeto dentro tuyo.
• Introduce un dedo profundamente en la vagina y con el dedo pulgar mantén en contacto el clítoris. Empuja todo tu cuerpo hacia arriba, mientras te masturbas.
• Utiliza la palma de tu mano para colocarla arriba del clítoris e inserta los dedos en la vagina. Acaríciate con masajes suaves.
• Acaricia la abertura vaginal, luego introduce dos o tres dedos. Con la palma de la mano da ligeros golpes suaves sobre el clítoris. Tus piernas deben estar cerradas en esta técnica
• Estimula tu área púbica mientras con tu otra mano estimulas el ano, puedes probar introduciendo un dedo u objetos en él.
• Mastúrbate boca abajo con las piernas abiertas. Estimula el clítoris fuertemente con movimientos hacia arriba y hacia abajo. La otra mano puede acariciar tus pechos. Debes mover todo tu cuerpo, hacia arriba y hacia abajo y en movimientos circulares. Cuando llegue el orgasmo cierra las piernas y levanta tu cuerpo.
• Haz un bulto con ropa o almohadas y acuéstate sobre el boca abajo, de modo que este bulto haga presión sobre tu clítoris. Mueve tus caderas circularmente o haciaarriba y abajo hasta que alcances el orgasmo. Tus piernas pueden estar abiertas o cerradas.
• Cuando hayas alcanzado el orgasmo introduce tus dedos en la vagina para que sientas las contracciones, lo cual es muy agradable.

Es muy importante que recuerdes que gran parte del sexo entre mujeres es precisamente la masturbación mutua de la pareja, procura abrir tu mente, atreverte, despojarte de miedos y tabúes, comunícate con tu pareja, dile qué y cómo te gusta y proponle experimentar lo que hayas descubierto contigo misma.

Recuerda, sola o acompañada lo más importante del sexo es disfrutarlo y aprender cada día más de tí misma!!!

Referencias/http://www.tuguiasexual.com/masturbacion-femenina.html

Popularity: 9% [?]