Hey hey hey, por que negarnos a algo tan natural como el SEXO??? Podemos encontrar sexo en todas partes, en los anuncios de cervezas, en los carteles publicitarios, en la TV y en la letra de las canciones. Pero la mayoría de los mensajes que recibimos nos dicen que el sexo es algo de lo que no se puede hablar o al menos no públicamente, que es un acto de violencia, de falta de moral, es algo super personal y es casi inculto comentar algo relacionado al sexo. Muchas personas crecen considerando el cuerpo y el sexo como algo que debe producirnos vergüenza, por que???. Otros creen que las relaciones sexuales solo pueden ser un hombre encima de una mujer y que la única otra opción sería la abstinencia, por que????.

En realidad, hay una gran variedad de relaciones sexuales y ya las veremos (no todas en un solo articulo, pero las veremos). Las mujeres pueden tener relaciones sexuales con otras mujeres (win), los hombres pueden tener relaciones sexuales con otros hombres, las mujeres pueden tener relaciones sexuales con hombres y, a veces, el mejor sexo puede ser con uno@ mismo@, también es una opción. Hay muchas maneras de disfrutar del sexo, que son seguras y divertidas y que, probablemente, no las aprendiste en la escuela.

Puedes hacer muchas de esas cosas sol@ o con otras personas. También puedes hablar sobre ellas aunque no las hagas. No quiero que pienses que todo lo que escribo son cosas que debes hacer, pero tampoco debes pensar que son cosas que están fuera de tu alcance y menos que pienses que son cosas locas y que simplemente no sabrías ni como hacerlo. Lo importante es que todas las personas que participen en un acto sexual expresen exactamente lo que quieren hacer y sepan que en cualquier momento pueden dejar de hacerlo. Siempre recuerda: el sexo es divertido si todos están de acuerdo en lo que desean hacer.

Tambien es muy importante la seguridad y proteccion, de eso les cuento en la proxima=)

Tengan mucho sexo, hagan mucho el amor (existe diferencia) y denle rienda suelta a su imaginación, que para eso esta! comenten ok?

Como escribir en Les-507 me paga más que mi verdadero trabajo, invierto la mayor cantidad de horas en inspirarme y escribir para ustedes cualquier atorrancia que pase por mi mente, lo mismo mis compañeras del staff que en cuanto despierten de su letargo de año nuevo me relevarán en esta ardual labor. (nota mental: escribir e-mail a las chicas)

Querida lectora que me lees (como más sería?) me encantaría compartir contigo este pensamiento que ha asaltado mi mente este viernes de rumba y calor, los carnavales están a la vuelta de la esquina, crees tú que para las mujeres lesbianas aplica aquella epidemia que se pega por estas fechas? esa que hace que las parejas se disuelvan cuando los carnavales hacen aproximación en el calendario panameño?

Nunca he tenido una relación para carnavales, pero la verdad es que no es intencional, es mera coincidencia y me causa mucha curiosidad saber si realmente hay quienes terminan sus relaciones simplemente para pasar solitas y sueltas de madrina los carnavales.

Lo que me hace pensar también que si las lesbianas nos movemos como hordas de gitanas por la ciudad, es decir en grupos grandes, lo más seguro tu novia/ex sea amiga de tus amigas, y vaya con el mismo grupo a carnavalear, o que mínimo parkeen los dos grupos juntos, porque así somos! Vemos el final del arcoiris y sabemos que ahí no hay ninguna olla de oro, sabemos que hay un montón de lesbianas esperando nuestra llegada, y en carnavales el final del arcoiris se convierte en el parque de LES Tablas, Chitré, Ocú-lo mas bello, Pedasí, La Villa, etc, etc. No crees que es posible que el drama o los celos agüen tu alegría y no precisamente por la cisterna?

Pienso yo que debe ser lindo carnavalear en pareja, claro siempre y cuando a tu novia le guste la parranda al mismo nivel que a tí, como mi querida Vivz y su esposita que les suenas una lata y ellas las dos bailan, así si vale la pena el problema está cuando al amorcito de tus amores le salen todos los males, todas las exigencias, y no soporta el agua, la bulla, el olor y dormir mal, ahí si te veo mal porque no hay nada peor que una mujer cabriada porque tu estás bajo los efectos de Momo y ella sólo piensa en su cama, su cuarto, su a/c y la piscina de su casa.

Pero igual, por más incompatibles que sean, no me parece que sea lindo romper el corazón de alguien sólo por irte a carnavalear, y menos si al igual que nuestros amigos y colegas en gusto, los hombres heterosexuales, corres a la puerta de tu amor el miercoles de ceniza para decir que te equivocaste y que quieres volver, no friegue! Pienso que lo mejor es la comunicación, después de todo si tu novia sabe que a ti te gusta la rumba, el waro y la grubiadera pues no tiene derecho a quejarse, porque te eligió a tí con tus defectos, virtudes y vicios.

Pero la verdad, es que yo no soy ni siquiera novata en esos menesteres y no sé si se puede llegar a un acuerdo para mantener una relación sana en carnavales cuando a una de las partes no le gusta la rumba, el jolgorio y el derroche de magia y esplendor!

Es una opción carnavalear separadas? Pienso que nuevamente la comunicación es la clave, si tu quieres Les Tablas y ella quiere El Manguito de Penonomé se debe poder llegar a un acuerdo, es ahí donde demostrarán si hay confianza en la relación, en las amigas y sobretodo en la otra persona.

La verdad es que el propósito de todas para estas fechas es pasar un buen rato lejos de las preocupaciones del mundo real, será que esa es la justificación tras las garras de esta arraigada costumbre popular de “no llevar leña al monte”?

¿Crees tú que terminar para carnavales es lo correcto? ¿Es posible llegar a un acuerdo con una mujer anti-carnavales?

Como nosotras somos una página bien cool, recibimos todos sus emails y leemos cada uno con mucha atención, y también estamos pendientes de lo que sucede en el Foro para poder estar al día con sus opiniones y sugerencias, hemos recibido más de una inquietud de chicos heterosexuales que andan buscando la forma de descifrar si su novia es lesbiana, ya sea por indirectas o por situaciones muy directas que cada uno vive en su relación.

Para cualquier persona heterosexual u homosexual sentir que su pareja tiene conflictos emocionales que llevan la relación a un estado de stress es una situación preocupante, poniéndonos en el lugar de ellos lo podemos comparar con la duda de que nuestra chica, novia, o pareja se sienta atraída de igual forma hacia personas del sexo masculino, esos factores aumentan la inseguridad personal y por ende afectan la relación.

Definitivamente hay señales que una misma ignora cuando se siente atraída hacia otras mujeres porque al no ser considerado algo “socialmente normal” puede traer muchos dolores de cabeza y tratamos de omitir esas señales aún cuando eso pueda perjudicar al chico que nos quiere, todos en algún momento de la vida hemos sido egoístas y nos hemos puesto en primer y único lugar.

Más allá de juzgar a tu novia lo mejor que puedes hacer si ella toca el tema es ser honesto acerca de lo que piensas, y aceptar que si ella está confesandote que se podría sentir atraída hacia mujeres lo más seguro es porque la duda le come el cerebro desde hace tiempo, tu reacción va a depender mucho de tu nivel de machismo, tu opinión sobre la homosexualidad y el cariño que sientas por esa chica.

Ya diste un gran paso al estar leyendo esta página, lo más recomendable es que le ayudes a encontrar la seguridad en sí misma, y que si te incomoda su situación con todo el respeto del mundo le digas que lo dejen ahí, al menos hasta que ella esté segura, hay algunas recomendaciones de cosas que NO debes hacer:

1. Por más que muchos lo piensen, el lesbianismo NO SE CURA, ya que no es una enfermedad, por más sexo que puedas tener o quieras tener con ella si se siente atraída hacia las mujeres eso no lo va a cambiar.

2. No la ridiculices en público, entendemos que puedes estar herido, dolido u ofendido pero definitivamente ella no te ha hecho nada, simplemente eres testigo de la búsqueda de la libertad sexual de una persona, ella te quiere tenlo por seguro, sino jamás te hubiera elegido para compartir su vida, respeta la confianza que te ha dado comprendiendo que no tienes nada malo, ni ella tampoco simplemente está descubriendo su sexualidad.

3. Si no toleras la situación NO TE QUEDES a su lado, estarías haciéndote más daño, todos tenemos la fuerza suficiente para enfrentar lo que la vida nos pone por delante, déjala descubrirse, y si vez señales peligrosas para su vida entonces interfiere, pero por el contrario lo mejor que puedes hacer es aconsejarla de buscarse a ella misma, visitar sitios web como este, conocer gente con la misma situación u definirse, recuerda que TU también tienes derecho de vivir tu vida y ser feliz.

4. NO confundas los fetiches con orientación sexual definida, si tu chica te propone tener relaciones sexuales  con otra chica es decir hacer un trío, no necesariamente significa que ella siente atracción emocional por las mujeres, quizás esté muy segura de su sexualidad y le gusta ir más allá de los convencionalismos, ABRE TU MENTE!

5. NO LA PRESIONES a tomar una decisión el proceso de búsqueda y aceptación suele ser algo doloroso, uno muchas veces se siente sola, deprimida, es un paso que hay que tomar con toda la seguridad y confianza personal que tengamos, y se desarrolla a un ritmo propio, nadie debe interferir.

6. No porque tu novia no sea femenina quiere decir que es lesbiana, es una idea errada que hay en la sociedad, lesbiana es aquella mujer que se siente atraída emocional y físicamente por otras mujeres, hay heterosexuales que no desbordan la femineidad así como hay lesbianas que somos ultra femeninas! no pre-juzgues!

Entendemos que es dificil sentir que la persona a que amas está confundida, triste, o que simplemente no te corresponde como tu quisieras, pero en toda relación la mejor opción es asumir las cosas de la mejor manera, hacer clara la comunicación y abundar en la honestidad.

Recomendación: Mira, o vean juntos la pelicula “Imagine me & you”, en español “La novia de la novia” o “Rosas Rojas”, con Piper Perabo y Lena Headey

Esperamos de todo corazón que tanto las chicas que tienen una duda sobre si son o no, como los chicos que necesitan comprender un poco este lado de la historia nos sigan escribiendo a mercadeo@les-507.com, estamos para ayudarles en lo que podamos!

Seguro todas las mujeres hemos sentido que hay cosas que debemos callar comenzando una relación para no estar en una situación incómoda con tu pareja; seguro todas hemos pensado que es mejor olvidar ciertos asuntos y seguir adelante para no hacer un “big drama” de cosas que no parezcan adecuadas para discutir, simplemente porque no nos atrevemos o pensamos que vamos muy rápido.

Así como todo deporte, escuela o casa tienen sus reglas y límites, es muy importante que entre pareja discutan las suyas, y así podrán construir una relación saludable y con la base más importante de todas: comunicación.

Cuando estas conociendo a tu pareja y empiezan a salir, todo pareciera que está pintado color de rosas; cuando ya tienen un tiempillo de estar juntas es entonces cuando empiezan los famosos “problemas”. ¿Cómo se pueden evitar? La respuesta suena muy fácil pero la realidad indica que no lo es todo como lo pinta la gente.

Basándome en experiencias de mi vida y de los demás, puedo desglosar éstas reglas en puntos sencillos que creo que todas podemos y debemos seguir para tener una relación saludable y madura.

Habla con la verdad. No hay nada más destructivo que construir una relación basada en mentira, engaños o falsas ideas sobre quien es tu pareja. Desde el momento #1 que te preguntaron “¿Cómo te llamas?” hasta el momento en que te pregunten si quieres tomar la relación al próximo paso, responde SIEMPRE con la verdad. De nada te sirve mentir sobre cosas básicas que esperan saber de ti, o sobre cosas más serias como saber si tu pareja está en la misma página que tú o no. Si hay algo que es un “turn-off” total para la mayoría de las mujeres es la mentira; hasta puede causar que esa persona se aleje de ti completamente. Recuerda que las relaciones basadas en la verdad son mucho más fuertes que las basadas en mentiras.

Sé tú misma. Esto va ligado al punto anterior. Imagínense un escenario donde mujer #1 miente sobre donde trabaja y resulta que mujer #2 casualmente trabaja donde mentiste. ¿Qué incomodo hablar sobre el resto del tema no? ¿Y tener que inventar algo para sustentar tu mentira o confesar que mentiste? Jamás te avergüences por quien eres ni mucho menos mientas y te pongas en un pedestal, presumiendo cosas que no tienes ni haces para caerle mejor a la chica que te atrae. Viéndolo desde el punto de vista en que ya estás en una relación, es tan simple como comportarte como siempre lo has hecho, no vayas más allá de lo que en realidad eres queriendo aparentar ser alguien que te incomoda ser. Sé libre, sé tú; si esa persona te acepta como eres entonces estas encaminándote hacia una buena y sólida relación; si no te acepta y te quiere cambiar demasiado en la mitad de la relación, esa relación jamás será buena.

No escondas. Creo que este punto es mas para las parejas que ya tienen el título de “novias” por decirlo así. La fidelidad y la honestidad son buenos valores que nos enseñan desde chiquitas: ser fiel a tu familia, a tus creencias, a tu pareja. Por más que creas que te estás haciendo la “pritty” engañando a tu pareja, en realidad solo te estás engañando a ti misma. El día de mañana cuando tu pareja se entere (si, porque la verdad SIEMPRE, tarde o temprano, sale a flote) seguirá adelante con su vida y, mientras tanto, tú en un vaivén de emociones que no sabrás controlar, que afectara todas tus relaciones futuras y te costara que alguien vuelva a confiar en ti. Tu pasado deja huellas, trata de no hacer huellas oscuras y profundas que no se puedan borrar. Jamás hagas algo que no quieres que te hagan.

Escucha. Lo esencial en la pareja es escuchar atentamente al otro,  hablar sin acumular malos sentimientos. Exprésalos inmediatamente cuando ocurren, para que no se apilen y produzcan resentimientos. Escuchar no significa solo quedarte callada mientras ella habla, es prestar atención a lo que dice y tenerlo en cuenta para poder hacer algo al respecto (en caso de que sea algo que le moleste), o simplemente para que ella se dé cuenta que estas escuchando y te importa lo que dice.

Respeta. Además de seguir los puntos anteriores, respetar a nuestra pareja es aceptar las diferencias personales en cuanto a gustos, ideas, costumbres y formas de entender la vida. Es aceptarla tal y como es, sin intentar cambiar ninguna característica de su personalidad, asumiendo tanto sus cualidades como carencias o defectos. Es mostrar interés por su vida, preocupándonos e interesándonos por su trabajo, familia, proyectos o estado de ánimo. El respeto se gana, debe ser recíproco y si no lo practicas con tu pareja… ¿entonces como piensas recibir lo mismo? Nunca exijas más de lo que tú misma estas dispuesta a dar. Es fundamental no perderse el respeto aunque surjan peleas y malentendidos.

Lo demás corre por parte de cada una de nosotras si queremos que de verdad funcione nuestra relación.

La real academia de la lengua define los celos como “una respuesta emocional, mental y conductual que surge ante la percepción de parte de la persona “celosa” de una amenaza externa que pone en peligro una relación personal importante con la persona “celada”. Suena sencillo, pero los celos son una emoción muy compleja.

Celos razonables:
Los celos son una emoción tan reaccionaria por su propia naturaleza yesto tiene una razón. Los celos son una respuesta emocional muy natural y normal a una amenaza percibida. Cómo celoso, no es necesariamente malo. Los problemas surgen cuando los celos son inmanejables y su comportamiento fuera de control.

• Los celos irracionales

Este es un tipo de los celos provocados por un mal entendido o por imaginar eventos. Los celos irracionales nunca son saludables. Se basa en la paranoia y la inseguridad, no en la realidad. Las personas que padecen celos irracionales dependen mucho de sus sentimientos de que algo está mal, aunque no hay señales reales para esto.
Sin la validación externa confiable de sus celos individuos irracionalmente celosos a menudo se hunden en una depresión sobre la base de la paranoia. Están convencidos de que tienen razón para estar celosa aun cuando la evidencia no es compatible con sus creencias. Es muy difícil para mostrarles la verdad.
Los celos irracionales se tratan mejor con terapia. Si usted se siente celosa a menudo y no puede calmarse con la racionalización considere buscar ayuda profesional.

• Los celos destructivos

Los celos destructivos se basan en la realidad. La amenaza emocional que está provoca es real y puede ser respaldadas por evidencia externa. Las razones de los celos son válidas y el cómo se da puede ser un el problema.
Al sentir celos destructivos se suele arremeter contra la persona o personas que han causado un perjuicio. Es una envidia furiosa que se basa en la venganza. No es un mecanismo de protección eficaz porque la atención se centra en la venganza no en llegar a una solución.
La mejor manera de manejar celos destructivos es preguntar a un tercero. El “tercero” que elijas será capaz de hablar a través de la situación y ser imparcial. También tendrás la oportunidad de ventilar en un entorno seguro tus inquietudes.

• Celos Proactivos

Celos proactivos es una envidia que se basa en una amenaza real para la seguridad emocional. El propósito de los celos es evitar ser herido o para disminuir dolor que ya ha sucedido, pero a veces los celos hacen que la gente haga locuras. Unos celos proactiva rara vez se manifiesta como la violencia o daño a sí mismo. Mientras que la ira es una parte de este tipo de celos nunca toma el control de las acciones.
Este tipo de celos es como un mecanismo de protección. Los sentimientos de celos conducen a acciones productivas, como poner fin a una mala relación o salir de una amistad poco saludable. La principal preocupación de este tipo de celos no es la auto preservación o venganza ni de represalias.

Los celos son una forma de ira provocada por el temor de la pérdida. El control de los celos es muy parecido a controlar la ira. Cuando usted se siente cada vez celosa lo primero que debe hacer es calmarse. Respira hondo varias veces, trate de relajarse y tomar una mirada honesta a la situación.
Nunca permita que ataque de celos te controle, le quita toda validez a tus sentimientos y es muy fácil tomar malas decisiones. Enfoca la situación en una forma tranquila pero firme. Expón tu punto de vista en torno a la situación sin lanzar acusaciones y mantén énfasis en cómo lo que está ocurriendo te hace sentir.
Evita apuntar con el dedo a los demás por su comportamiento. Ataca los celos por lo que son, enfréntalos, su reacción te dirá mucho de lo que esta pasando, y tratar de llegar a una solución real y no sólo una ventilación de tus sentimientos heridos. Un poco de ventilación es saludable, pero trata de mantener la atención en el problema real.

Aprenda de los celos
Escucha lo que los demás tienen que decir sobre la situación que ha provocado una respuesta celos en ti. Su perspectiva puede ser muy diferente a la tuya y es posible que no tengas la historia completa sobre lo que está pasando. Hay muchas situaciones inocentes que pueden ser malinterpretadas como algo siniestro. Asegúrate de saber lo más posible antes de llegar a explotar por celos.
Los celos existen para protegerlo del daño, no para controlar el comportamiento de los demás. Es una emoción que puede salir de control si se lo permites. Tú nunca puede controlar a otra persona, pero puedes ayudar cuando esa persona está haciendo mal. Los celos saludables pueden ayudar a identificar y hacer frente a algunas de las lecciones más desagradables de la vida.