Tengo una filosofía muy personal en la vida, cada cosa que nos sucede tiene un lado positivo y ese es el lado que siempre debemos tratar de ver, sin embargo hay una situación que rompe ese paradigma en especial y eso es la triste e irremediable muerte. Silenciosa y sombría llega de alguna manera a la vida de todos, hundiéndonos en un mar de tristeza y desolación.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado de alguna manera la tristeza que produce cuando la muerte está cerca de ti, indiscutiblemente es sumamente más doloroso si es una persona muy allegada a nosotros y peor aún cuando te das cuenta de que esa persona era la única que te comprendía, la que conocía todos tus secretos e inclusive la que te amaba y te aconsejaba sin importar que fueras lesbiana o bisexual.

¿Qué hacer en esos momentos en que no puedes ver nada más que la rabia que le tienes a la vida por arrebatarte a esa persona que tanto quisiste?, ¿Qué haces cuando todos te dicen que te resignes, que él o ella está mejor donde está, pero en realidad lo único que quieres es que regrese?

En Medio de la triste situación solo hay una cosa que puedes hacer: llorar, entristecerte y dejar que pase el tiempo, a este periodo de pérdida los psicólogos le llaman “Duelo”.

“El duelo, del latín dolus (dolor), es la respuesta emotiva a la pérdida de alguien, se manifiesta en el proceso de reacciones personales que siguen a un desapego.”

Y aunque algunos no lo saben, el duelo no solo es el periodo después de la pérdida de un ser querido, también experimentamos duelo cuando perdemos algo demasiado importante para nosotros:

Existe una amplia variedad de pérdidas: salud, vínculos afectivos, fases de desarrollo, bienes materiales, identidad personal, nacimiento, sueños y deseos, cultura, bienes humanos y espirituales y muerte de una persona.

Les doy un ejemplo de mi vida, el año pasado perdí mi empleo y mi universidad. Simplemente me derrumbe, me volví sombría y triste y hasta que recupere mi estatus laboral y profesional no volví a ser la misma, la diferencia está en que no puedes recuperar a esa persona que se fue.

Es realmente difícil todo el proceso del duelo, mi psicóloga considera que si después de pasado un año del suceso no te has recuperado estarás pasando a una etapa de depresión de la cual solo podrás salir con ayuda profesional.
Si estas pasando por este tipo de situación, toma en cuenta estos consejos que te ayudaran a superar la perdida que has experimentado:

El duele tiene 5 etapas por las que debemos pasar, cada etapa tiene en sí sus propias escalas que debemos ir afrontando para darle cara a la siguiente etapa y así salir de este duro periodo, las cinco etapas son:

-Repulsa: Rechazo de la verdad.

- Rebelión: Reconocimiento de la verdad.

- Negociación: Compromiso con la verdad.

- Depresión: Abatimiento ante la verdad.

- Aceptación: Reconciliación con la verdad.

Es importante estar consientes de que no podemos evitar estas etapas ni el periodo de duelo, debemos pasarlo para superar la perdida, de lo contrario será un continuo dolor, como una herida que no cicatriza nunca.

Toma en cuenta que durante el duelo debes:

1.- Aceptar la realidad de la pérdida

2.- Dar expresión al propio duelo: La consciencia, la comprensión, la aceptación, la expresión, la integración.

3.- Adaptarse al ambiente en el cual lo perdido ya sea una persona o algo físico ya no está presente: La consternación y el abatimiento que acompañan a una pérdida significativa son reacciones comprensibles, pero el apartarse del mundo porque se está herido y ya no existe el ser querido no beneficia en absoluto. Se deben afrontar los retos que se planteen en una vida distinta.

4.- Invertir la energía emotiva en otras relaciones.

5.- La superación del duelo: En general, se puede afirmar que se ha superado el duelo cuando existe la capacidad de recordar y de hablar de la persona amada sin llorar ni desconcertarse y cuando se es capaz de establecer relaciones nuevas y de aceptar los retos de la vida.

Para finalizar le digo a quien está pasando por una pérdida:

Tienes el derecho a sentirte triste, estas pasando por una de las etapas más difíciles de la vida y nadie puede evitar lo que sucedió, pero debes tener siempre presente que te levantarás y saldrás adelante y algún día podrás despertar y darte cuenta que esta difícil tormenta no pudo contigo, que tu fortaleza reside en el amor y la importancia que tuvo para ti esa persona o lo que has perdido, no te rindas, ya verás que todo el dolor se irá.

Si quieren hablar con alguien les recomiendo vayan a un psicólogo, a mi me ayudo muchísimo en un momento muy difícil de mi vida, y si no tienes la confianza de ir a un psicólogo y hablar directamente, puede escríbenos que cualquiera de las chicas del Staff estará ahí para cuando lo necesites, recuerda que esta es una página especial para que las lesbianas en Panamá encuentren amistad, y se den cuenta de que no están solas en este pequeño país.

**Fuente: http://www.psicocentro.com/ **

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Estoy totalmente segura que por lo menos un 90% de las lesbianas o bisexuales en Panamá han visto las 6 temporadas de “The L Word”. Y es que no solo era una serie donde podíamos ver los típicos dramas por el que pasan todas las chicas de ambiente, sino que en sus diferentes programas pudimos aprender de distintas leyes que competen al colectivo LGTB entre ellas, la tan polémica y conocida ley Estadounidense “Don´t ask, don´t tell” donde establece que cualquier homosexual o bisexual que sirva en el ejercito no puede revelar su orientación sexual ni tampoco puede hablar de ninguna relación familiar ni de lazo sanguíneo con ninguna persona del colectivo ya mencionado.

Textualmente Wikipedia nos dice:

La ley prohíbe a cualquiera que “manifieste su tendencia o intente mantener prácticas homosexuales” servir en las fuerzas armadas de los Estados Unidos, porque “podría crear un riesgo inaceptable para los altos estándares morales, el buen orden y disciplina, y la cohesión de la unidad que es la esencia de la capacidad militar.”

Sin Embargo hoy podemos decir que se ha dado un gran paso en cuanto a esta ley pues el Congreso en los Estados Unidos ha aprobado abolir esta ley. Y de esta forma Barack Obama cumplirá una de sus promesas de campaña con el grupo LGTB.

Desde Universo Gay tenemos la siguiente nota:

La Cámara de Representantes de EE.UU votó ayer la anulación de la ley conocida como “Don´t ask don´t tell” (“No preguntes, no digas”), una disposición de la era Clinton que prohíbe a las personas homosexuales servir abiertamente en las Fuerzas Armadas.

Al parecer el presidente Obama aprovecho la mayoría de Demócratas en el congreso para lograr una aprobación más que segura con un total de 234 votos a favor y 194 en contra.

A pesar de esto uno de los opositores más febril, el ex candidato a presidente Jhon McCain aún sigue argumentando acerca de su consideración de que el Pentágono debe continuar estudiando otros medios con respecto a la política de homosexualidad en el ejercito.
Pero los defensores, por su parte, argumentan que se ha dado un gran paso, lo cual es totalmente cierto ya que por la aplicación de la ley actual se han calculado que casi 13,000 soldados han sido expulsados del Ejercito, la Marina y la Fuerza aérea entre 1994 y 2008.

El Senado aún debe ratificar la medida pero debemos mantenernos positivos de que aunque en Panamá no se estén modificando las leyes que nos discriminan, en otros países nuestros derechos están siendo escuchados.

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Hola chicas, en esta ocasion tengo el placer de presentarles a una de  nuestras nuevsa escritoras, se llama Alice, y podran encontrar su info arriba en la seccion “Conoce al Staff”. Solo me queda decir en nombre de todo el Staff y las lectoras de Les-507, que te agradecemos por querer ser parte de esta hermosa familia y sabemos que el proyecto de fortalecer la comunidad lesbica y la presencia virtual de cultura para lesbianas en Panama se vera complementada con todo el aporte que daras!

Gracias!

atte

MR

¡Bienvenida Alice!

¿Qué sucede cuando un grupo es dividido?, simple pierde. Es por eso que es muy cierto el dicho que dice “Divide y Vencerás”.  Y es que hace unos días atrás viví en la universidad una experiencia parecida ya que un chico de ambiente hizo un comentario desagradable acerca de las lesbianas y las relaciones sexuales de entre dos chicas refiriéndose a que “Las lesbianas son asquerosas y no sienten nada”, lo cual me llevo a decir frente a todo el salón de clases que mi pareja es una mujer y que por supuesto que las lesbianas si sentimos y aunque fue difícil para mí declarar mi bisexualidad delante de por lo menos 20 personas me siento totalmente orgullosa por haber defendido mis preferencias sexuales.

Y es que chicas si no podemos nosotras mismas defendernos cuando alguien nos ataca mucho menos ayudaremos a defender al gremio de Lesbianas en Panamá, y es que me impresiono muchísimo ver a un homosexual hablar mal de una lesbiana siendo ambos del mismo grupo GBLT y sobretodo delante de tantas personas heterosexuales.

Si estamos divididos jamás venceremos, es importante que como minoría nos unamos y nos apoyemos los unos con los otros, que le hagamos entender al mundo que no somos  “bichos raros” que en realidad somos seres humanos que aunque no amemos de forma convencional igual es amor, que no nos enamoramos del sexo simplemente de la persona y que ya sea que tengamos una relación hombre-hombre, o mujer-mujer sentimos de igual o mayor forma que cualquier pareja hombre-mujer.

El 17 de Mayo se conmemoró el Día Internacional contra la homofobia lo cual es una fecha muy importante para toda persona de ambiente puesto que es necesario combatir esa enfermedad tan terrible capaz de destruir relaciones afectuosas de amistad, e inclusive, de destruir familias pero si encima también nos creamos un nuevo enemigo interno en nuestro propio grupo entonces nunca lograremos ser aceptados totalmente.

Lo mismo sucede con los bisexuales en Panamá, que muchas veces somos criticados por ser atraídos por ambos sexos y suelen decirnos “promiscuos” e “indecisos”, acusaciones bastante erróneas ya que la promiscuidad no va relacionada bajo ninguna circunstancia con la orientación sexual, sino más bien con la personalidad de la persona en sí; y si hablamos de indecisión pues es igual, no es que no podamos decidirnos por un genero en particular sino simplemente que nos gustan diversas características de cada uno, de los hombres nos gusta algo y de las mujeres otra cosa; es más en algunos casos simplemente no es que te gusten los hombres o las mujeres en general, simplemente te enamoras de la persona sin importar el genero o su órgano sexual.

Así que si conoces a alguna persona de ambiente que critique o hable mal de alguna de las diferentes orientaciones sexuales simplemente hazle ver que debemos apoyarnos y aceptarnos tal y como somos respetando la sexualidad de cada quien.

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